【全国活動情報】和ハーブおばんざい教室

当協会認定の『和ハーブインストラクター』『和ハーブ認定教室/認定校』による和ハーブ講座・イベントが全国で開講中!
お気軽にご参加くださいませ♪

◆イベント概要◆

【2019/3更新】

◎和ハーブおばんざい教室

 よもぎで冷え改善「和ハーブ養生ごはん」

 

◆イベント詳細◆

講座名 和ハーブおばんざい教室 よもぎで冷え改善「和ハーブ養生ごはん」
日時 2019年3月10日 10:30~12:30
定員 8名(予定)
講師 土橋みゆき(料理研究家、和ハーブインストラクター)
参加費用 5,000円(税込)
場所 サロンエルマール(東急大井町線尾山台駅徒歩7分)
お申込みいただいた方に、サロンのご住所をお知らせいたします。
※原則女性のみの参加となっております。
問合せ・申込先 一軒家のサロンで週末朝活してみませんか。
二十四節気「啓蟄」のテーブル は冷え改善。
冬の寒さで疲れた身体をよもぎや生姜の和ハーブパワーで回復しましょう。

★3月の和ハーブ 「よもぎ」
女性にやさしいハーブ、身近な万能薬 「よもぎ」
和ハーブの女神 とも言われ、餅や団子だけでなく、日本では昔から身近な薬草として民間で利用されてきました。
食物繊維がほうれん草の約3倍も含まれているため、腸内に溜まった有害物質やいらないものを排出する働きがあります。
春になると一気に芽吹くよもぎには、浄血・造血作用、デトックス、腸内環境の改善、美容効果、コレステロール値の改善、健胃、貧血予防、身体をあたためる効果、リラクゼーション・安眠効果と身体に嬉しい効能がいっぱい。
今回は葛粉を使って簡単にできるよもぎ豆腐をはじめ
山菜の小鉢、そして身体をあたためて疲れを取る、たこと生姜の炊き込みご飯もお楽しみいただけます。
食事と一緒に美味しいよもぎ茶もご用意いたします。
暦とミニ講座と和ハーブが出てくる万葉集のミニ講座付き。

メニュー(予定)
よもぎ豆腐
山菜のデトックス小鉢
たこと生姜の炊き込みごはん
弥生のお椀
季節の和ハーブティー
※材料は天候などの影響で変更される場合があります。ご了承下さい。

 

持ち物 : エプロン、筆記用具

詳細、お申込みは、以下ページにてご確認ください。(別リンクが開きます)

https://tayori.com/form/8980daed28d606c3ba9b8f3c34ecd28491e50ac1

dobamiyu@gmail.com

 

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